二、踮脚动作每天适当进行10分钟左右的踮脚动作，能够锻炼到腰部以下的肌肉，并且可以拉伸小腿，以及促进下肢的血液循环尤其是对于长期久坐、久站、下肢运动量少的人群来说，每天适当进行踮脚动作，对于腰部、膝关节部位都有着非常好的保护功效而对于中老年人群来讲，每天进行踮脚动作可以促使血压循环，有效预防血栓的形成在进行踮脚动作时，可以背靠墙壁，双脚跟并拢，脚尖分开60度膝盖保持直立，然后双脚跟上提，身体重心放在脚掌部位每次保持5秒钟放下再次重复，每天进行10分钟左右即可三、踝部环形动作脚踝部进行环形动作，能够通过脚背部位的肌肉活动，达到提升双脚和小腿血液循环的作用，并且可以活动到脚踝部位的关节对于长期久站和久坐人群来说，适当进行这个动作，可以改善小腿部位发麻酸痛等问题

能否找到一种既简便又容易操作且能代表所有圆柱和圆锥关系的一组呢（小组讨论）4、小组交流，在此环节着重让学生说出选择等底等高的圆锥体与圆柱体进行探究的理由师：我们大家一致认为应该选择等底等高的一组，那么我们就跟求圆柱体的体积一样，就用“底面积×高”来表示圆锥体的体积行不行为什么师：圆锥体的体积小，那你猜测一下这两个形体的体积的大小有什么样的关系生：大约是圆柱的一半生：……师：到底谁的意见正确呢师：下面请同学们三人一组利用你桌子的学具，找出两组等底等高的圆锥与圆柱，共同探讨它们之间的体积关系验证我们的猜想，不过在实验前先阅读实验要求，（课件演示）只有目标明确，才能更好的合作开始吧要求：1、实验材料，任选沙、米、水中的一种

利用物候来研究农业生产的科学，就是物候学2、物候观测对农业有什么重要意义物候反映气候条件对生物的影响，比较简便，容易掌握，可以广泛应用在农业生产上3、决定物候现象来临的因素有哪些这四个因素能否调换顺序为什么纬度、经度、高下差异和古今差异不能课文是按照四个因素的影响程度，由大到小，从空间到时间的顺序来安排的，并用序词标明，使文章条理清楚--“纬度影响”同学们一定深有感触，寒冷的冬天大家喜欢去海南旅游，因为那里风光正明媚4、研究物候学有什么意义预报农时，安排播种日期;安排农作物区划，确定造林和采集种子的日期;引种植物到气候条件相同的地区;避免或减轻害虫的侵害;便利山区的农业发展二、分析结构，把握文本条理性过渡：同学们都概括得非常好，那你能说说你是怎样快速捕捉到这么多的重要信息的呢

瑞士心理学家让皮亚杰的“建构主义理论”指出：学习是获取知识的过程，但知识不是通过教师传授得到的，而是学习者在一定的情景下，借助他人（包括教师和学习伙伴）的帮助，利用必要的学习资料，通过建构的方式而获得的结合我校的学情，在本节教学中我主要采用归纳法和小组合作学习的方法使用归纳法让学生归纳总结形容词比较级的变化规则；使用小组合作学习的方法，让学生参与竞赛和故事表演，使学生用心去体验集体的力量，去感悟合作的魅力，在活动中体验合作成功的快乐四、Teaching Steps教学程序：Activity I活动一：Leading in激趣导入在本活动中通过听说法配合多媒体辅助教学导入新课，用多媒体显示图画，让学生认识并掌握本课所要学的基本词汇

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